ゆず兄・稲ちゃんが知識をアップデート！
▽広島グルメ界隈シャオヘイさんオススメ！夏こそ行きたいカウンターの鮨店。職人の仕事に鮨好きゆず兄も感動▽脳を育む幼児教育！実践的コミュニケーション＆英語の授業にアインシュタインも…▽家で簡単トレーニング！世界大会４位の実力者が教えるアップデート！稲ちゃんの体幹＆ゆず兄の腰痛解消▽広島在住マスパンも初出没！３児のママが子育てしながらできるトレーニング？

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