鶏胸肉のとろ～りカレー炒め（2019年5月16日放送）

河副多佳子

あんかけ焼きそばとピリ辛キュウリ（2019年5月14日放送）

代康徳

揚げないチキン南蛮

玉田慎介

ピリ辛鶏レバー炒めともやしスープ（2019年5月13日放送）

鄭美子

基本のなますと使いまわし術(2019年4月19日放送)

花井綾美

肉味噌アレンジでピーマンのピリ辛炒め(2019年4月18日放送)

河副多佳子

漬け込みハーブチキンのクリーム煮（2019年4月17日放送）

山本恭瑚

ゆで豚と春キャベツの炒め物（2019年4月16日放送）

代康徳

柔らか豚テキ（2019年4月15日放送）

岸八千代

白身魚のアクアパッツア＆タコと新タマネギのマリネ

お魚企画

きじ焼き丼

河副多佳子

簡単ラタトゥイユ

山本恭瑚