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冬野菜の美人豆乳シチュー
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ペペロンチーノチャーハン、豆腐スープ、もやしのゴマ和え
焼きシメサバ寿司と豆腐のすまし汁
豚肉とタマネギの炒め物&レタスの味噌汁
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もやしの混ぜ焼きととろろ昆布の味噌汁(2019年5月17日放送)
広島産鶏肉の元気味噌汁
ポテトミルクグラタン&キャベツのスープ
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