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鶏ミンチと納豆ご飯&ブロッコリーのニンニク炒め
花井綾美
鮭と季節野菜の味噌ダレ添えと昆布バターご飯
牛ロースとサツマイモの温製サラダ
道浜征司
ピリ辛じゃが餅&うま塩たまご
河副多佳子
里芋と広島菜漬けのお焼き
秋野菜たっぷり!イワシの蒲焼き
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鶏胸肉と夏野菜の甘辛焼き
ほくほくジャガイモジャンバラヤ
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豚肉とタマネギの炒め物&レタスの味噌汁
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