- <楽ワザ>片栗粉と塩を溶かした水で生カキを洗い、しっかり汚れを取り除く
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ヨーグルトに生カキを約10分浸け置き、手早く臭みを取り風味をアップ
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<うまワザ>塩昆布でうまみをアップ
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河副多佳子
フードコーディネーター/ママのアイデア研究会・代表理事/料理教室「キッチンスタジオ・マム」
広島市中区光南2−20−18−703
電話番号:082−245−9452
受付時間:9:30〜18:00
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携帯でもレシピをご覧いただけます。
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【2人分】
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生カキ(むき身)…8個
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シメジ…1/2パック
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長ネギ…1/2本
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青ネギ(小口切り)…適量
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薄切りベーコン…1枚
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塩昆布…約6g
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有塩バター…10g
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ポン酢しょう油…小2
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白ワイン…小1 片栗粉…小1 水…400ml
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プレーンヨーグルト…大1 塩…適量 コショウ…適量
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≪作り方≫
- ボウルに塩(小1)と片栗粉(小1)を入れて混ぜ、そこに水(400ml)を入れて混ぜ合わせる
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1のボウルに生カキを入れ、手で優しく混ぜながら洗い、汚れた水を捨てて、きれいな流水でさらに水洗いしてカキの水気をしっかり切る
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ビニール袋にプレーンヨーグルトを入れ、よく水気をきった生カキを入れて約10分置く
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シメジは石づきを切り手でほぐし、長ネギは約4〜5ミリ幅の斜め切りに、青ネギは小口切りに、薄切りベーコンは約2?幅に切る
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約10分置いた生カキは、ビニール袋から取り出し、キッチンペーパーで水気をヨーグルトなどの水分をふき取り、塩、コショウをふりかけ、下味をつける
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アルミホイルを約40cm位の長さに切って半分に折り2重にして中央に長ネギ、生カキ、シメジ、塩昆布、ベーコンの順にそれぞれ半分量を重ねながら入れ、有塩バター(5g)を3等分に分け、それを具材の上に間隔をあけてのせて白ワインをかける
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アルミホイルの奥と手前をすき間がないように合わせ、端を折って閉じ、両端をキャンディのように巻いて閉じる(もう一つも同じように 残り半分量の具材を入れて閉じる)
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フライパンの深さ約1?〜1,5?まで水を入れて沸かし、具材が入ったアルミホイルを2つ並べ入れ、フタをして弱火強で約10分加熱する
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アルミホイルを開け、ポン酢しょう油(1つのアルミホイルに半分量)をかけて、青ネギを小口切りにして上に散らす
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