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| ─ 2022年9月で楽うまクッキングは終了しました ─ |
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1.タマネギ、ニンジン、セロリ、ズッキーニは小さなさいの目に切る。 2.トマトは一口大に切る。 3.フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、塩、コショウをした豚ひき肉を炒める。 4.豚ひき肉に焼き色がついてきたら、ザルにあげ、脂を切る。 5.鍋にオリーブオイル60mlを入れ、タマネギ、ニンジン、セロリ、ズッキーニ、トマトを入れ、軽く塩・コショウをし炒める。 6.野菜がしんなりしてきたら、薄力粉とカレー粉を加え、炒める。 7.粉っぽさがなくなってきたら、赤ワインとバルサミコ酢を加えて、軽く煮詰める。 8.炒めて脂を落とした豚ひき肉を鍋に加える。 9.ブイヨンを、水っぽくならない程度に調整しながら入れる。 10.ドライフルーツを入れる。 11.ローリエを入れ、約10分煮込む。 12.煮込み終わったのち、塩、コショウで味を調える。 13.皿に炊いておいたお米をよそい、カレーをかけてできあがり。 |
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