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| ─ 2022年9月で楽うまクッキングは終了しました ─ |
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1.鶏手羽元は骨に沿って切れ目を入れ、塩・コショウをし、薄力粉をまぶす。 2.タマネギとニンニクは薄切りにする。 3.プルーンは細かく刻む。 4.鍋に分量のオリーブオイル半量(25ml)、タマネギ、ニンニクを入れ中火にかけ、タマネギが透き通るまで炒める。 5.フライパンに残りのオリーブオイル(25ml)を熱し、中火にかけ、鶏手羽元を焼き、軽く焼き色がついたら皿に取り出しておく。 6.鶏手羽を焼いたフライパンの油をキッチンペーパー等でふき取り、赤ワイン、バルサミコ酢を入れ、強火軽く煮詰める。 7.(4)の鍋にプルーンと、焼いた鶏手羽元、(6)とローリエを入れ、強火で煮る。 8.煮詰まってきたらブイヨンを加え、塩・コショウで味を調え蓋をし、中火で約10分煮込む。 9.器に鶏肉を先に盛り、鍋に残ったソースをさらに軽く煮詰める。 10.ある程度煮詰ったら、鶏肉の上にソースをかけ、刻みパセリを散らして、できあがり。 |
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