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| ─ 2022年9月で楽うまクッキングは終了しました ─ |
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1.卵は卵黄と卵白に分け、卵白は溶いておく。 2.玉ネギはみじん切りにして、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジ600Wで1分加熱し粗熱をとる。 3.大葉はみじん切りにする。 4.ボウルに鶏ひき肉と塩(小1/4)を入れ、練り混ぜる。 5.(4)がある程度混ざったら、溶いておいた卵白、パン粉、マヨネーズ、味噌を加えてさらに練る。 6.(5)にタマネギ、大葉、ショウガを加えて混ぜ、6等分にし、楕円型にまとめる。 7.フライパンにサラダ油を中火で熱し、再度、つくねの形を整えながら並べ入れ、2分程度焼く。 8.焼き色がついたら裏返し、酒(大1)を回し入れて中火弱にし、フタをして3分程度焼いたら、いったん取り出す。 9.器に<甘辛ダレ>の材料(しょうゆ、さけ、みりん、砂糖、トマトケチャップ)を混ぜ合わせる。 10.(8)のフライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、タレを入れて中火にかける。 11.少し煮詰まったら、つくねを戻し入れ、転がしながらタレを絡める。 12.器に盛り付け、フライパンに余ったタレを回しかける。 13.白髪ネギをのせ、卵黄を添えたら、できあがり、 |
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