【じゃがりこサラダ】
1．じゃがりこは1本を2〜3つに折り、カップに戻す。
2．カップにお湯とシーチキンを汁ごと入れて混ぜ、フタをする。
3．6〜7分程じゃがりこが柔らかくなるまで置いておく。
4．柔らかくなったらマヨネーズを入れて混ぜ、ポテトサラダのできあがり。

【カレーそうめん】
1．キャベツは手で小さくちぎる。
2．二重にしたビニール袋に水400mlとキャベツを一緒に入れ、口をしっかり縛る。
3．鍋に袋が浸かるくらいの水を入れて煮立てる。
4．キャベツが少し柔らかくなりかけたら、ちぎったカレールーを入れて溶かす。
5．袋に半分に折ったそうめんを入れ、表示より短めに茹でたら、できあがり。