料理
─ 2022年9月で楽うまクッキングは終了しました ─
2018/11/26 (月)
鶏肉と白菜のサラダ
料理人:北村 英紀
料理画像
  • 鶏肉を味噌とハチミツに漬け込むことでうま味をプラス!
  • 白菜の芯も鶏肉と一緒に蒸す。
料理人 北村 英紀
■La Sette(ラ・セッテ) 
広島市中区広瀬北町2-28-1
TEL:082-297-1207
営業時間 11:30〜14:00/18:00〜22:00
定休日:月曜日

■ラ・セッテ福屋八丁堀店
広島市中区胡町6−26
電話番号:082−246−6966
営業時間:11:00〜22:00
定休日:福屋八丁堀本店に準ずる
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【2人分】

鶏胸肉・・・1枚
白菜・・・2枚
サツマイモ・・・1/2本
白みそ・・・大さじ2
ハチミツ・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
パルメザンチーズ・・・少々
塩コショウ・・・適量
オリーブオイル・・・30ml(15ml/15ml)
ワインビネガー・・・10ml


作り方
≪作り方≫
1、鶏胸肉は皮を取り一口大にカットしビニール袋に入れる。
2.袋に白みそ、ハチミツ、酒を入れ、軽く揉んで30分冷蔵庫で漬け込む。
3.サツマイモは軽めに塩ゆでし、厚めにスライスする。
4.フライパンにオリーブオイル(15ml)を熱し、サツマイモの両面に軽く焼き目を付ける。
5.白菜は葉と芯に分けて、葉は手でちぎり、芯は削ぎ切りにする。
6.フライパンにオリーブオイルを熱し、マリネした鶏肉に軽く焼き目を付けたら、白菜の茎も加えて、軽く塩コショウして蓋をし、一緒に蒸す。
7.ボウルに蒸した鶏肉と白菜の芯、白菜の葉を合わせワインビネガーを入れ混ぜる。
8.皿に盛り付け、パルメザンチーズを振りかけたら、できあがり。
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