第138回 「アプリを活用して健康づくり」
福山市では独自のアプリを使用し、ウォーキングや健診受診などの健康づくりを支援しています。
歩数や歩行距離、体重、血圧などの健康に関するデータの記録ができ
アプリを利用することで、運動習慣の定着や健診受診者の増加を目指しています。
今回、田口アナがアプリを使ってウォーキングをします。
カツナリさんのピース!ピース!メモ
【健康マイレージ ダウンロード】
問い合わせ:福山市 健康推進課(TEL 084-928-3421)
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ピース!ピース!コメント
1人でもくもくと取り組むイメージのウオーキングですが、アプリを通して、歩数や消費カロリーがわかったり、ウオーキングスポットの景色をどこかのだれかと共有したり、さらにはポイントもついたりと、様々な角度から応援されているようで、励みになりそうです。
私は今回のロケでウオーキングしながら、きれいなドングリをたくさん拾いましたよ!